Dieettikalenteri - Djosie22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
to 4: 1380 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,42g
 
50,11g
 
132,48g
- -
ke 3: 1501 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,80g
 
55,24g
 
150,72g
- -
ti 2: 1433 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,60g
 
52,23g
 
119,35g
- -
ma 1: 1446 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,94g
 
60,30g
 
120,77g
- -
tammikuu 2021
ma 25: 1234 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,11g
 
50,19g
 
116,23g
- -
pe 22: 1959 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,56g
 
63,14g
 
202,22g
- -
to 21: 1741 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,87g
 
70,49g
 
201,78g
- -
ke 20: 1495 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,21g
 
58,28g
 
153,19g
- -
ti 19: 1500 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,67g
 
52,93g
 
127,80g
- -
ma 18: 1237 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,50g
 
49,62g
 
122,96g
- -
to 14: 1303 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,47g
 
38,21g
 
106,87g
- -
ke 13: 1257 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,28g
 
51,20g
 
121,81g
- -
ti 12: 1223 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,46g
 
53,60g
 
121,78g
- -
pe 8: 2961 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,37g
 
102,20g
 
287,34g
- -
ke 6: 1246 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
37,76g
 
135,94g
- -
ma 4: 1817 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,89g
 
72,97g
 
185,17g
- -
heinäkuu 2020
to 30: 1736 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,44g
 
46,92g
 
227,43g
1822*  86
ke 29: 1466 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,76g
 
44,72g
 
160,38g
1785*  319
ti 28: 1232 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,49g
 
54,33g
 
147,08g
- -
ma 27: 1683 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,85g
 
56,61g
 
181,12g
1826*  143
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.