Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| la 31: |
1075 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,99g |
|
62,04g |
|
69,53g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| su 8: |
880 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,23g |
|
73,91g |
|
68,11g |
|
-
|
-
|
| pe 6: |
598 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,78g |
|
36,06g |
|
31,11g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ke 25: |
658 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,15g |
|
94,41g |
|
13,09g |
|
41*
|
 617
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
|
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