Dieettikalenteri - mitinamily - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
pe 16: 2374 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,27g
 
77,41g
 
167,43g
- -
to 15: 1600 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,49g
 
117,24g
 
156,80g
- -
ke 14: 1631 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,63g
 
98,37g
 
151,27g
- -
ti 13: 1504 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,14g
 
99,10g
 
149,22g
- -
ma 12: 1299 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,31g
 
79,51g
 
104,82g
- -
pe 9: 1558 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,74g
 
141,17g
 
117,94g
- -
to 8: 1668 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,32g
 
64,78g
 
186,00g
- -
ke 7: 1615 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,51g
 
138,03g
 
150,12g
- -
ti 6: 1471 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,22g
 
128,12g
 
83,97g
- -
ma 5: 1757 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,23g
 
109,00g
 
136,75g
- -
pe 2: 394 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
9,62g
 
68,17g
- -
to 1: 1222 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,74g
 
78,04g
 
98,31g
- -
syyskuu 2020
ma 28: 1331 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,56g
 
90,10g
 
110,95g
- -
pe 25: 1307 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
81,54g
 
127,04g
- -
to 24: 1715 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,89g
 
104,46g
 
157,53g
- -
ke 23: 1932 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,63g
 
100,27g
 
122,23g
- -
ti 22: 1564 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,86g
 
38,79g
 
141,38g
- -
ma 21: 1775 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,56g
 
126,82g
 
100,31g
- -
to 17: 2284 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,46g
 
118,96g
 
178,09g
- -
ke 16: 1718 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
98,03g
 
219,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.