Dieettikalenteri - aamandalm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ma 1: 1221 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,50g
 
32,39g
 
102,79g
- -
helmikuu 2021
ke 10: 594 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
27,02g
 
62,92g
- -
ti 9: 974 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,14g
 
67,56g
 
79,73g
1388*  414
tammikuu 2021
to 28: 523 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
27,67g
 
68,52g
- -
ke 27: 1324 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,53g
 
86,58g
 
153,11g
- -
ti 26: 832 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,39g
 
66,52g
 
89,05g
- -
ma 25: 1123 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,60g
 
88,03g
 
122,58g
- -
ke 20: 980 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,58g
 
51,72g
 
109,89g
- -
to 7: 1119 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
75,77g
 
115,29g
- -
marraskuu 2020
ke 18: 1153 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,24g
 
87,89g
 
87,22g
- -
ti 17: 846 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,55g
 
46,54g
 
86,63g
- -
ti 10: - - 1741* -
syyskuu 2020
ti 1: 1462 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,22g
 
74,85g
 
98,75g
1773*  311
elokuu 2020
ma 31: - - 1973* -
la 29: - - 1425* -
to 27: - - 1914* -
ke 26: - - 1963* -
ti 25: 559 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,31g
 
29,25g
 
65,08g
1521*  962
to 20: 372 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,16g
 
15,72g
 
60,09g
2007*  1635
ke 19: 663 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,84g
 
59,70g
 
66,30g
1426*  763
ti 18: 366 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,08g
 
21,50g
 
45,41g
- -
ma 17: 1654 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,21g
 
74,72g
 
182,82g
1957*  303
su 16: - - 2021* -
la 15: 735 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
48,04g
 
63,74g
- -
pe 14: 1479 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,37g
 
72,83g
 
147,06g
1865*  386
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.