Dieettikalenteri - annamaryStyle - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 13: 1040 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,06g
 
86,74g
 
113,32g
- -
to 12: 960 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
83,53g
 
105,03g
- -
ke 11: 991 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,48g
 
71,04g
 
113,23g
870*  121
ti 10: 1022 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,66g
 
100,74g
 
113,68g
1186*  164
ma 9: 1009 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
88,50g
 
111,27g
1193*  184
su 8: 845 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
62,99g
 
111,87g
1194*  349
la 7: 263 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,76g
 
26,15g
 
34,17g
1272*  1009
pe 6: 988 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,58g
 
78,65g
 
107,59g
1196*  208
to 5: 979 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,11g
 
90,35g
 
117,35g
1244*  265
ke 4: 1040 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,11g
 
75,41g
 
132,46g
1197*  157
ti 3: 947 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,83g
 
88,59g
 
104,38g
1197*  250
ma 2: 994 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,36g
 
58,08g
 
112,34g
1195*  201
su 1: 925 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
80,59g
 
103,80g
1189*  264
elokuu 2024
la 31: 938 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,61g
 
91,35g
 
107,63g
1185*  247
pe 30: 991 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,72g
 
79,32g
 
115,10g
1195*  204
to 29: 1111 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,46g
 
101,27g
 
104,42g
1203*  92
ke 28: 976 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,18g
 
93,18g
 
112,05g
1211*  235
ti 27: 1006 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,46g
 
95,91g
 
124,38g
1184*  178
ma 26: 1016 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
97,13g
 
110,49g
1186*  170
su 25: 966 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
76,28g
 
118,63g
1209*  243
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.