Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2022 |
| la 24: |
153 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,23g |
|
21,88g |
|
16,03g |
|
-
|
-
|
| pe 23: |
517 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,48g |
|
48,15g |
|
44,68g |
|
149*
|
 368
|
| to 22: |
1096 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,75g |
|
87,69g |
|
115,77g |
|
581*
|
515
|
| ke 21: |
1148 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,17g |
|
68,48g |
|
90,69g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| ma 8: |
-
|
-
|
|
1040*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
1872*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
1494*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| su 31: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| la 30: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
1497*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
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|
1498*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
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|
1594*
|
-
|
| pe 22: |
-
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-
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|
1939*
|
-
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