Dieettikalenteri - mascha3129 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2020
ke 8: 1883 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,14g
 
86,45g
 
85,12g
1819*  64
maaliskuu 2020
to 26: 1464 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,64g
 
65,35g
 
149,59g
2087*  623
ke 25: 1357 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,02g
 
46,41g
 
142,00g
2073*  716
ti 24: 1159 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,95g
 
46,37g
 
110,84g
2073*  914
pe 6: 1526 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,68g
 
40,38g
 
157,53g
2001*  475
to 5: 1509 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,31g
 
31,57g
 
228,47g
1593*  84
ke 4: 1946 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,20g
 
55,23g
 
223,94g
2406*  460
ti 3: 1555 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,35g
 
47,73g
 
162,45g
2073*  518
ma 2: 1686 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,69g
 
65,64g
 
183,50g
1598*  88
su 1: 1684 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,95g
 
111,96g
 
220,64g
2428*  744
helmikuu 2020
la 29: 1325 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
42,96g
 
212,44g
1579*  254
pe 28: 1541 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,05g
 
68,77g
 
213,33g
2215*  674
to 27: 1653 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,47g
 
50,63g
 
206,46g
1586*  67
ke 26: 1474 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,24g
 
75,44g
 
188,61g
2411*  937
ti 25: 984 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,23g
 
69,16g
 
144,50g
1593*  609
ma 24: 1681 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,58g
 
32,62g
 
167,96g
1971*  290
su 23: 1405 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,63g
 
61,62g
 
170,75g
2402*  997
pe 21: 827 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,55g
 
6,75g
 
172,51g
1833*  1006
to 20: 1716 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,70g
 
29,30g
 
152,55g
1569*  147
ke 19: 1251 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,32g
 
25,22g
 
154,17g
1555*  304
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.