Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Marcos Luparia
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Marcos Luparia - Yleiskatsaus
Profiili - Marcos Luparia
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
heinäkuu 2024
la 20:
-
-
846*
-
pe 19:
2971 *
149%
Rasva:
Prot:
Hh:
98,90g
115,81g
354,54g
2639*
332
to 18:
2443 *
122%
Rasva:
Prot:
Hh:
94,29g
145,31g
245,11g
2575*
132
ke 17:
2650 *
132%
Rasva:
Prot:
Hh:
122,75g
76,45g
210,08g
2593*
57
ti 16:
-
-
2466*
-
ma 15:
-
-
2211*
-
su 14:
-
-
2345*
-
la 13:
-
-
2164*
-
pe 12:
-
-
2433*
-
to 11:
-
-
2379*
-
ke 10:
-
-
2216*
-
ti 9:
-
-
2403*
-
ma 8:
-
-
2692*
-
su 7:
-
-
2495*
-
la 6:
-
-
2308*
-
pe 5:
-
-
2404*
-
to 4:
-
-
2277*
-
ke 3:
-
-
2175*
-
ti 2:
-
-
2199*
-
ma 1:
-
-
2610*
-