Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2023 |
| ti 13: |
316 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,17g |
|
11,46g |
|
63,53g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
1534 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,18g |
|
38,26g |
|
221,38g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ke 24: |
1828 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,35g |
|
50,50g |
|
302,52g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ke 1: |
4 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,71g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ma 19: |
1381 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,66g |
|
72,34g |
|
167,43g |
|
-
|
-
|
| su 18: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| la 17: |
1975 *
|
132%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,36g |
|
64,61g |
|
332,19g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2020 |
| ke 14: |
681 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,84g |
|
16,55g |
|
103,31g |
|
1513*
|
 832
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1887*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| ke 30: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| ti 29: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| ma 28: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
1878*
|
-
|
|
|
