Dieettikalenteri - mrsnova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ti 2: - - 1590* -
ma 1: 106 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,89g
 
8,61g
 
21,23g
4202*  4096
tammikuu 2021
su 31: 724 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,79g
 
104,20g
 
29,67g
4065*  3341
la 30: 708 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
110,08g
 
31,88g
4162*  3454
pe 29: 150 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,53g
 
13,11g
 
24,61g
4365*  4215
to 28: 185 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,84g
 
27,30g
 
3,29g
4012*  3827
ke 27: 387 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,55g
 
62,05g
 
5,00g
3932*  3545
ti 26: 487 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,49g
 
86,15g
 
5,67g
3653*  3166
ma 25: 207 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,24g
 
17,65g
 
29,00g
3776*  3569
su 24: 602 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
78,13g
 
47,08g
1360*  758
la 23: 492 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,04g
 
76,70g
 
20,92g
- -
marraskuu 2018
su 25: 464 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,38g
 
36,45g
 
7,19g
- -
helmikuu 2018
pe 2: 1328 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,45g
 
73,54g
 
22,68g
- -
to 1: 1099 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,02g
 
70,46g
 
11,86g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,93g
 
55,01g
 
16,49g
- -
ti 30: 1254 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,84g
 
66,03g
 
46,81g
- -
ma 29: 1707 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,35g
 
69,86g
 
105,30g
- -
su 28: 1496 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,84g
 
81,74g
 
56,39g
- -
la 27: 1610 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,90g
 
81,58g
 
40,54g
- -
pe 26: 1575 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,87g
 
66,91g
 
31,35g
- -
marraskuu 2017
ti 21: 419 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
24,24g
 
57,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.