Dieettikalenteri - alsou04 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
pe 16: 1599 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,95g
 
97,06g
 
155,39g
- -
to 15: 1560 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,65g
 
112,01g
 
117,19g
- -
ke 14: 1606 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,00g
 
70,85g
 
143,06g
- -
ti 13: 1196 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,40g
 
79,94g
 
72,15g
- -
ma 12: 1392 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,58g
 
90,18g
 
120,41g
- -
su 11: 1589 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,73g
 
103,30g
 
137,82g
- -
la 10: 809 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
51,98g
 
87,76g
- -
pe 9: 1587 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,47g
 
93,28g
 
139,86g
- -
ti 6: 1397 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,34g
 
68,73g
 
134,16g
- -
ma 5: 1487 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,42g
 
80,88g
 
113,80g
- -
su 4: 1512 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,70g
 
89,11g
 
137,28g
- -
to 1: 1298 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,24g
 
80,14g
 
76,10g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1470 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,03g
 
95,81g
 
107,10g
- -
ti 30: 1951 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,62g
 
69,32g
 
187,85g
- -
ma 29: 1424 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,60g
 
93,12g
 
90,06g
- -
su 28: 1565 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,42g
 
88,62g
 
90,04g
- -
la 27: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,46g
 
89,61g
 
105,69g
- -
pe 26: 1570 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,12g
 
95,40g
 
106,29g
- -
to 25: 2058 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,65g
 
65,05g
 
274,46g
- -
ke 24: 1464 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,85g
 
60,01g
 
175,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.