Dieettikalenteri - shapovalova.kem89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
to 25: 857 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,51g
 
37,80g
 
90,40g
- -
ma 22: 1081 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,65g
 
25,59g
 
132,48g
- -
pe 19: 1204 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,46g
 
43,62g
 
137,12g
- -
ke 17: 1466 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,07g
 
69,00g
 
125,67g
- -
ti 16: 999 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,96g
 
36,24g
 
110,96g
- -
ma 15: 1360 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,58g
 
85,08g
 
133,09g
- -
su 14: 741 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,06g
 
25,01g
 
60,52g
- -
to 11: 1496 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,77g
 
48,86g
 
163,20g
- -
ti 9: 985 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,07g
 
47,10g
 
104,05g
- -
ma 8: 1317 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,53g
 
79,19g
 
122,09g
- -
pe 5: 1432 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,86g
 
79,04g
 
101,17g
- -
to 4: 605 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,57g
 
34,96g
 
37,56g
- -
ke 3: 1047 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,64g
 
44,74g
 
110,57g
- -
ti 2: 1273 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,47g
 
37,88g
 
128,37g
- -
ma 1: 1370 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,50g
 
55,82g
 
124,64g
- -
maaliskuu 2024
ke 20: 1717 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,47g
 
53,58g
 
171,08g
- -
ti 19: 1719 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,16g
 
56,46g
 
210,88g
- -
to 14: 907 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,07g
 
44,48g
 
76,48g
- -
ke 13: 1147 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
47,64g
 
110,94g
- -
ma 11: 534 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
28,65g
 
50,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.