Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| su 8: |
1052 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,34g |
|
74,81g |
|
120,53g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 24: |
1542 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,82g |
|
76,42g |
|
170,81g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 24: |
1556 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,49g |
|
82,18g |
|
127,22g |
|
1718*
|
 162
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
2287*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
2523*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
1224*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2290*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2508*
|
-
|
| ke 17: |
721 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,37g |
|
28,33g |
|
102,65g |
|
2150*
|
1429
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
2275*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2472*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2182*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
2705*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2275*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
340*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
2298*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
2542*
|
-
|
|
|
