Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ioannayanochka
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - ioannayanochka - Yleiskatsaus
Profiili - ioannayanochka
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16:
1297 *
86%
Rasva:
Prot:
Hh:
24,40g
99,99g
165,19g
1138*
159
su 15:
794 *
53%
Rasva:
Prot:
Hh:
46,94g
32,60g
56,14g
1515*
721
la 14:
480 *
32%
Rasva:
Prot:
Hh:
20,21g
30,07g
40,38g
1507*
1027
pe 13:
-
-
1455*
-
to 12:
-
-
1513*
-
ke 11:
-
-
1524*
-
ti 10:
-
-
1496*
-
ma 9:
-
-
1508*
-
su 8:
-
-
1458*
-
la 7:
-
-
1516*
-
pe 6:
-
-
1722*
-
to 5:
-
-
1533*
-
ke 4:
-
-
1473*
-
ti 3:
-
-
1395*
-
ma 2:
-
-
1454*
-
su 1:
-
-
1440*
-
elokuu 2024
la 31:
-
-
1393*
-
pe 30:
-
-
1396*
-
to 29:
-
-
1503*
-
ke 28:
-
-
1463*
-