Dieettikalenteri - khj_1212 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
ti 1: 1821 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,26g
 
53,62g
 
311,13g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1937 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,45g
 
142,35g
 
156,43g
- -
su 30: 3370 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,30g
 
153,47g
 
341,08g
- -
la 29: 3861 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,37g
 
229,04g
 
392,53g
- -
pe 28: 2731 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,87g
 
147,52g
 
387,15g
- -
to 27: 3193 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,03g
 
141,78g
 
481,40g
- -
ke 26: 2946 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,69g
 
140,22g
 
429,74g
- -
ti 25: 4367 * 190%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
145,07g
 
218,95g
 
509,69g
- -
ma 24: 2318 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
175,75g
 
293,32g
- -
su 23: 2207 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,90g
 
111,42g
 
304,70g
- -
la 22: 2945 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,57g
 
132,73g
 
452,36g
- -
pe 21: 2959 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,99g
 
140,13g
 
279,76g
- -
to 20: 2474 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,63g
 
143,92g
 
320,70g
- -
ke 19: 3489 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
173,25g
 
166,45g
 
309,02g
- -
ti 18: 2655 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,91g
 
136,72g
 
363,46g
- -
ma 17: 2417 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,18g
 
127,46g
 
272,08g
- -
su 16: 2919 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,73g
 
200,86g
 
320,75g
- -
la 15: 2407 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,43g
 
120,21g
 
304,93g
- -
pe 14: 2477 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,10g
 
128,13g
 
302,33g
- -
to 13: 2125 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,96g
 
126,41g
 
252,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.