Dieettikalenteri - Elinda NH - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 2: 887 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
82,03g
 
56,30g
- -
kesäkuu 2023
la 24: 62 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
maaliskuu 2023
su 12: 228 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,69g
 
15,11g
 
31,21g
- -
helmikuu 2023
su 19: 830 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,16g
 
97,97g
 
52,64g
- -
su 12: 724 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
53,09g
 
66,63g
- -
joulukuu 2022
su 25: 776 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,38g
 
27,78g
 
119,85g
- -
pe 23: 333 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,10g
 
32,23g
 
26,32g
- -
to 15: 720 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,53g
 
33,38g
 
87,70g
- -
elokuu 2022
ma 22: 457 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,34g
 
28,93g
 
54,67g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 578 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,95g
 
61,20g
 
48,12g
- -
ti 19: 180 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
4,00g
 
22,00g
- -
helmikuu 2022
ma 21: 461 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,09g
 
48,31g
 
7,38g
- -
pe 11: 82 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,05g
 
2,88g
 
13,42g
- -
lokakuu 2021
ti 19: 95 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,28g
 
7,52g
 
16,81g
- -
ma 18: 448 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,81g
 
40,27g
 
51,71g
- -
elokuu 2021
ti 24: 590 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,45g
 
43,58g
 
38,20g
- -
ti 17: 596 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,98g
 
47,63g
 
63,06g
- -
su 15: 353 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,31g
 
14,40g
 
49,84g
- -
huhtikuu 2021
ti 27: 238 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
18,42g
 
19,74g
- -
ma 26: 47 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,06g
 
0,41g
 
12,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.