Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2020 |
| ke 2: |
1129 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,92g |
|
45,79g |
|
152,22g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2020 |
| ma 24: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ke 19: |
482 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,32g |
|
51,38g |
|
23,31g |
|
-
|
-
|
| ti 18: |
120 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,60g |
|
2,44g |
|
30,20g |
|
-
|
-
|
| su 16: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| pe 14: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| to 6: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| to 30: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ti 28: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ke 8: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| ti 7: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| su 5: |
1214 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,34g |
|
84,72g |
|
73,04g |
|
-
|
-
|
| la 4: |
957 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,07g |
|
94,36g |
|
91,46g |
|
-
|
-
|
| pe 3: |
1173 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,58g |
|
95,96g |
|
95,27g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
1387 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,44g |
|
142,85g |
|
123,49g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1292 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,30g |
|
90,37g |
|
146,35g |
|
-
|
-
|
|
|
