Dieettikalenteri - NoorHafizha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 6: 927 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,23g
 
57,14g
 
131,10g
- -
marraskuu 2022
ma 21: 309 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,03g
 
18,00g
 
29,40g
- -
helmikuu 2021
ma 1: 1014 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,10g
 
69,17g
 
83,36g
- -
joulukuu 2020
ti 22: 1035 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,14g
 
60,48g
 
120,02g
- -
ma 21: 958 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,59g
 
54,05g
 
107,43g
- -
marraskuu 2020
la 28: 484 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,16g
 
42,53g
 
44,15g
- -
pe 13: 638 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
34,18g
 
40,27g
- -
lokakuu 2020
ke 28: 1048 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,60g
 
86,90g
 
123,83g
- -
ti 27: 1075 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,80g
 
55,75g
 
149,32g
- -
ma 26: 1008 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,26g
 
59,17g
 
133,16g
- -
su 25: 990 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,76g
 
72,83g
 
105,46g
- -
la 24: 938 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,21g
 
54,29g
 
70,50g
- -
elokuu 2020
ti 11: 1198 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,95g
 
60,95g
 
171,54g
- -
ke 5: 1053 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,02g
 
73,23g
 
143,50g
- -
ti 4: 1128 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
81,72g
 
159,24g
- -
ma 3: 1200 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,52g
 
78,55g
 
169,32g
- -
heinäkuu 2020
ma 27: 1101 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,80g
 
92,36g
 
123,28g
- -
su 26: 1006 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
82,04g
 
95,23g
- -
la 25: 1093 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,05g
 
88,62g
 
107,66g
- -
pe 24: 1135 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,30g
 
86,57g
 
126,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.