Dieettikalenteri - O_I_G - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
su 28: 88 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,70g
 
3,01g
 
15,00g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 155 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
toukokuu 2022
ma 16: 236 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,34g
 
20,45g
 
2,40g
- -
ti 3: 589 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
16,78g
 
49,67g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 334 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,45g
 
16,65g
 
14,13g
- -
pe 29: 1172 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,77g
 
63,49g
 
88,88g
- -
ti 26: 1359 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,10g
 
111,59g
 
50,43g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1718 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,71g
 
44,47g
 
258,89g
- -
ma 29: 861 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
37,51g
 
65,58g
- -
lokakuu 2021
la 23: 55 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,80g
 
4,20g
 
3,40g
- -
huhtikuu 2021
to 22: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
su 4: 846 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
33,67g
 
67,06g
- -
la 3: 1481 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,03g
 
67,03g
 
178,97g
- -
pe 2: 1018 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,66g
 
54,11g
 
69,15g
- -
to 1: 1405 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,44g
 
96,69g
 
122,46g
2044*  639
maaliskuu 2021
ke 31: 957 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
76,67g
 
91,63g
- -
su 28: 552 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,71g
 
22,50g
 
40,57g
- -
pe 26: 1627 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,65g
 
62,31g
 
130,68g
1717*  90
ti 23: 495 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,29g
 
16,58g
 
61,77g
- -
ma 22: 1145 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,72g
 
31,65g
 
138,63g
1815*  670
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.