Dieettikalenteri - cernyhaleksej2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
to 7: 292 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,09g
 
23,58g
 
29,03g
- -
ke 6: 1948 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,10g
 
65,11g
 
139,38g
- -
ti 5: 2056 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,78g
 
89,74g
 
112,67g
- -
ma 4: 1884 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,09g
 
102,23g
 
182,34g
- -
la 2: 363 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,74g
 
18,60g
 
46,03g
- -
pe 1: 2549 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,63g
 
89,93g
 
244,33g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 1928 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,33g
 
90,49g
 
187,92g
- -
ke 29: 2023 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,23g
 
124,88g
 
220,97g
- -
ti 28: 2534 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,88g
 
105,64g
 
225,62g
- -
ma 27: 2359 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,81g
 
116,26g
 
242,61g
- -
la 25: 2309 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,18g
 
64,74g
 
108,81g
- -
pe 24: 2070 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,12g
 
90,22g
 
151,81g
- -
to 23: 2247 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,68g
 
115,53g
 
257,34g
- -
ke 22: 2006 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,29g
 
167,35g
 
135,25g
2558*  552
ti 21: 1853 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,38g
 
90,28g
 
222,14g
3109*  1256
maaliskuu 2020
to 26: 1157 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,55g
 
57,47g
 
124,32g
- -
ke 25: 1451 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,60g
 
65,25g
 
153,36g
- -
ti 24: 1738 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
79,96g
 
225,51g
- -
ma 23: 1569 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,10g
 
78,00g
 
189,66g
- -
la 21: 1541 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,89g
 
59,14g
 
128,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.