Dieettikalenteri - SelenaVV - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 29: 1358 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,62g
 
76,66g
 
98,23g
- -
su 28: 55 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,38g
 
2,75g
 
10,00g
- -
ti 23: 1380 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,58g
 
80,23g
 
143,53g
- -
ma 22: 1469 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,42g
 
75,50g
 
147,33g
- -
su 21: 1757 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,88g
 
107,27g
 
201,82g
- -
la 20: 1652 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,21g
 
112,74g
 
151,29g
- -
pe 19: 1238 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,45g
 
64,84g
 
123,03g
- -
to 18: 1456 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,53g
 
56,19g
 
174,07g
- -
ke 17: 1724 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,39g
 
58,16g
 
187,46g
- -
ti 16: 1602 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,98g
 
54,79g
 
177,66g
- -
ma 15: 1434 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,26g
 
39,25g
 
147,67g
- -
la 13: 158 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,17g
 
3,05g
 
11,94g
- -
pe 12: 1410 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,08g
 
57,06g
 
165,54g
- -
to 11: 1935 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,89g
 
73,60g
 
191,64g
- -
ke 10: 1664 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,10g
 
70,23g
 
156,83g
- -
toukokuu 2024
ke 29: 325 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
13,00g
 
37,00g
- -
marraskuu 2023
to 23: 384 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,98g
 
23,13g
 
14,64g
- -
ke 22: - - 118* -
ti 21: - - 112* -
ma 20: 215 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,31g
 
13,74g
 
9,69g
132*  83
su 19: - - 333* -
la 18: - - 89* -
pe 17: - - 276* -
to 16: 207 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,99g
 
16,16g
 
5,22g
92*  115
ke 15: 275 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,93g
 
17,13g
 
19,22g
76*  199
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.