Dieettikalenteri - WildieWil - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 19: 1632 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,92g
 
87,47g
 
183,35g
- -
heinäkuu 2023
ma 24: 2069 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,04g
 
105,31g
 
202,24g
- -
ke 12: 917 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,85g
 
49,13g
 
123,62g
- -
ti 11: 2004 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,16g
 
99,36g
 
208,26g
- -
ma 10: 1860 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,28g
 
78,55g
 
226,30g
- -
su 9: 1738 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,55g
 
97,41g
 
206,37g
- -
la 8: 1965 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,44g
 
93,46g
 
224,19g
3229*  1264
pe 7: 2063 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,82g
 
102,63g
 
207,75g
3292*  1229
to 6: 1928 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,66g
 
110,76g
 
231,55g
3019*  1091
ke 5: 1795 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,87g
 
87,90g
 
224,70g
- -
ti 4: 1935 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,60g
 
81,70g
 
233,06g
3061*  1126
ma 3: 2052 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,28g
 
95,12g
 
240,31g
- -
su 2: 1644 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,97g
 
90,85g
 
191,41g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 2269 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,68g
 
98,93g
 
216,94g
3435*  1166
to 29: 2108 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,65g
 
94,89g
 
236,78g
- -
ke 28: 1951 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,50g
 
125,71g
 
213,14g
- -
ti 27: 1765 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,81g
 
103,35g
 
196,48g
- -
ma 26: 1977 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,05g
 
100,13g
 
185,04g
3304*  1327
su 25: 1903 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,94g
 
92,63g
 
218,91g
- -
la 24: 1841 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,26g
 
94,55g
 
180,77g
3340*  1499
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.