Dieettikalenteri - andrep21 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
la 24: 1218 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,79g
 
163,17g
 
24,24g
- -
pe 23: 1799 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,91g
 
141,79g
 
195,16g
- -
to 22: 1608 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,41g
 
127,74g
 
174,08g
- -
maaliskuu 2023
ke 8: 2628 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,60g
 
169,26g
 
251,72g
- -
ti 7: 1778 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,09g
 
152,29g
 
182,83g
- -
ma 6: 1814 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,03g
 
153,24g
 
159,19g
- -
helmikuu 2023
su 26: 1925 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,10g
 
168,09g
 
162,29g
- -
la 25: 1570 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,03g
 
126,95g
 
126,99g
- -
pe 17: 783 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,25g
 
12,99g
 
187,31g
- -
huhtikuu 2022
ke 20: 1921 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,20g
 
158,92g
 
154,37g
- -
ti 19: 1980 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,20g
 
144,41g
 
169,06g
- -
ke 6: 1401 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,25g
 
83,53g
 
145,33g
- -
ti 5: 1756 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,28g
 
156,38g
 
157,94g
- -
ma 4: 1784 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,56g
 
158,52g
 
146,29g
- -
pe 1: 1743 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,79g
 
158,79g
 
153,16g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 876 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
34,51g
 
98,56g
- -
ke 30: 1583 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,58g
 
114,25g
 
159,60g
- -
ti 29: 1257 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,80g
 
100,61g
 
106,44g
- -
to 24: 1735 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
153,03g
 
158,62g
- -
ke 23: 1715 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,86g
 
140,06g
 
157,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.