Dieettikalenteri - Wanessa Generoso Cunha Da Silva - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
ke 17: 706 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,38g
 
34,49g
 
105,37g
- -
su 14: 1113 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,67g
 
63,84g
 
85,40g
- -
to 11: 999 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
32,77g
 
138,42g
- -
ke 10: 394 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,58g
 
34,21g
 
45,20g
- -
ti 9: 1619 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,52g
 
57,82g
 
272,87g
- -
pe 5: 554 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,49g
 
25,47g
 
96,36g
- -
to 4: 993 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
61,41g
 
139,47g
- -
ke 3: 1161 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,64g
 
44,30g
 
165,92g
- -
ti 2: 1162 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,76g
 
69,71g
 
128,98g
- -
ma 1: 1259 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
52,97g
 
199,20g
- -
lokakuu 2021
su 31: 1147 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
37,49g
 
163,63g
- -
la 30: 1086 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,18g
 
31,66g
 
169,39g
- -
ma 25: 1107 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,33g
 
45,30g
 
155,03g
- -
pe 22: 853 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,17g
 
46,93g
 
86,16g
- -
to 21: 1455 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,77g
 
75,27g
 
198,98g
2783*  1328
ti 19: 1050 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,35g
 
68,60g
 
109,71g
- -
ma 18: 1200 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,66g
 
55,09g
 
126,40g
- -
ma 4: 1336 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,62g
 
45,82g
 
156,26g
- -
su 3: 1075 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,37g
 
42,07g
 
164,19g
- -
la 2: 693 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,98g
 
15,45g
 
100,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.