Dieettikalenteri - Alejandra jaque - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 14: 701 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,60g
 
30,21g
 
64,29g
- -
elokuu 2024
su 18: 584 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,33g
 
23,28g
 
73,16g
- -
helmikuu 2024
ti 13: 985 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,52g
 
40,21g
 
122,17g
- -
ma 12: 862 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
32,13g
 
114,45g
- -
tammikuu 2024
ma 15: 1287 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,27g
 
47,57g
 
141,66g
- -
ke 3: 483 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,20g
 
43,97g
 
41,19g
- -
helmikuu 2023
pe 3: 813 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,24g
 
38,38g
 
106,68g
- -
to 2: 86 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,68g
 
2,59g
 
14,99g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1138 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,60g
 
45,75g
 
101,16g
- -
ma 30: 1187 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,41g
 
43,15g
 
152,73g
- -
su 29: 897 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
38,12g
 
106,22g
- -
ti 24: 127 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,10g
 
5,20g
 
24,00g
- -
elokuu 2022
pe 12: 333 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,15g
 
15,48g
 
29,77g
- -
to 11: 1745 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,66g
 
73,49g
 
231,03g
- -
kesäkuu 2022
ke 8: 1423 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,02g
 
49,53g
 
179,52g
- -
ma 6: 1311 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,79g
 
48,62g
 
214,01g
- -
huhtikuu 2022
ti 5: 229 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,77g
 
14,98g
 
12,90g
- -
pe 1: 280 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,03g
 
14,16g
 
36,91g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 829 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,27g
 
27,61g
 
98,68g
- -
ke 30: 558 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
30,75g
 
47,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.