Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2020 |
| ti 21: |
243 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,58g |
|
19,48g |
|
19,30g |
|
-
|
-
|
| ma 13: |
636 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,88g |
|
29,13g |
|
78,49g |
|
-
|
-
|
| to 9: |
283 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,43g |
|
8,54g |
|
43,31g |
|
-
|
-
|
| ti 7: |
1232 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,86g |
|
109,99g |
|
62,70g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
597 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,38g |
|
56,57g |
|
24,27g |
|
1575*
|
 978
|
| maaliskuu 2020 |
| su 15: |
622 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,27g |
|
33,44g |
|
58,63g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2020 |
| ti 25: |
979 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,37g |
|
38,78g |
|
119,36g |
|
-
|
-
|
| ma 24: |
1189 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,30g |
|
46,99g |
|
165,82g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
1456 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,87g |
|
79,12g |
|
125,20g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
1417 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,85g |
|
96,57g |
|
118,10g |
|
-
|
-
|
|
|
