Dieettikalenteri - mila0815 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2021
ti 28: 715 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
57,08g
 
69,21g
- -
ma 27: 766 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,98g
 
64,53g
 
93,54g
- -
to 23: 206 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,47g
 
7,89g
 
23,41g
- -
ke 22: 641 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,61g
 
29,89g
 
68,33g
- -
ti 21: 978 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
76,48g
 
80,40g
- -
ma 20: 1099 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,04g
 
69,59g
 
87,06g
- -
pe 17: 749 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,40g
 
78,56g
 
29,56g
- -
to 16: 609 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
29,41g
 
55,54g
- -
ke 15: 1351 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,38g
 
61,79g
 
120,08g
- -
ti 14: 282 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,28g
 
9,08g
 
37,86g
- -
ma 13: 1344 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,12g
 
98,21g
 
83,24g
- -
su 12: 470 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,84g
 
29,70g
 
32,75g
- -
la 11: 1007 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
57,90g
 
95,10g
- -
pe 10: 1394 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,04g
 
81,45g
 
84,22g
- -
to 9: 936 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,54g
 
49,99g
 
61,52g
- -
ke 8: 1215 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,18g
 
95,64g
 
82,18g
- -
ma 6: 316 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,35g
 
14,84g
 
41,29g
- -
pe 3: 646 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,02g
 
45,09g
 
50,01g
- -
ke 1: 1102 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,03g
 
78,16g
 
86,96g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 785 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,30g
 
45,48g
 
58,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.