Dieettikalenteri - MarsBag - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ma 11: 2315 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,12g
 
104,52g
 
274,74g
- -
su 10: 2743 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,60g
 
167,53g
 
375,84g
- -
la 9: 3062 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,48g
 
185,03g
 
315,54g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 1535 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,97g
 
107,64g
 
139,60g
- -
ke 29: 3244 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,78g
 
188,22g
 
354,93g
- -
helmikuu 2023
ti 7: 1320 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,16g
 
52,38g
 
118,66g
- -
ma 6: 3045 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,43g
 
153,28g
 
316,29g
- -
joulukuu 2022
to 29: 2110 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,73g
 
99,99g
 
266,74g
- -
ke 28: 2997 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,04g
 
181,23g
 
266,80g
- -
ti 27: 2961 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,47g
 
132,82g
 
339,35g
- -
ma 26: 3102 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,21g
 
149,78g
 
336,68g
- -
su 25: 3234 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,10g
 
161,38g
 
322,02g
- -
la 24: 3184 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,88g
 
168,42g
 
347,33g
- -
pe 23: 3357 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,95g
 
154,67g
 
357,75g
- -
to 22: 3317 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,55g
 
167,04g
 
388,15g
- -
ke 21: 3311 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,79g
 
159,34g
 
366,52g
- -
ti 20: 3291 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,47g
 
172,42g
 
362,88g
- -
ma 19: 3231 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,66g
 
159,10g
 
340,71g
- -
la 17: 2930 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
153,04g
 
97,20g
 
248,64g
- -
pe 16: 3298 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,42g
 
187,02g
 
334,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.