Dieettikalenteri - Sol Barros - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 17: 505 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,19g
 
36,76g
 
44,58g
- -
pe 10: 660 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,60g
 
18,20g
 
54,30g
- -
huhtikuu 2024
to 18: 807 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,79g
 
58,79g
 
103,81g
- -
joulukuu 2023
ke 6: 706 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,07g
 
42,53g
 
64,03g
- -
pe 1: 797 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
42,00g
 
96,00g
- -
syyskuu 2023
to 28: 858 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,30g
 
32,97g
 
122,08g
- -
to 21: 630 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,48g
 
46,36g
 
39,11g
- -
ke 13: 750 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
69,11g
 
73,36g
547*  203
elokuu 2023
ti 1: 486 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,57g
 
44,65g
 
37,07g
- -
heinäkuu 2023
pe 28: 252 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,01g
 
27,29g
 
0,00g
- -
to 13: 1062 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
97,51g
 
80,12g
- -
kesäkuu 2023
to 22: 659 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,11g
 
38,59g
 
73,40g
- -
pe 16: 647 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,24g
 
57,95g
 
63,93g
- -
to 15: 617 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,51g
 
55,40g
 
62,56g
587*  30
ti 13: 384 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,46g
 
29,11g
 
60,16g
- -
pe 9: 425 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,07g
 
29,97g
 
32,43g
- -
to 1: 729 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
50,13g
 
68,55g
595*  134
toukokuu 2023
ke 31: 567 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,80g
 
51,90g
 
56,47g
595*  28
pe 26: 534 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,61g
 
51,18g
 
61,10g
- -
to 25: 654 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,52g
 
46,14g
 
80,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.