Dieettikalenteri - gaby_deerick - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ma 4: 1124 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,98g
 
77,63g
 
58,68g
- -
joulukuu 2020
to 3: 1379 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,05g
 
71,68g
 
116,45g
- -
ti 1: 1069 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
46,81g
 
132,38g
- -
lokakuu 2020
pe 23: 1057 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,46g
 
66,63g
 
76,94g
- -
pe 9: 1122 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,42g
 
53,26g
 
117,20g
- -
ma 5: 1170 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,99g
 
63,72g
 
160,35g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1470 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,06g
 
63,47g
 
140,52g
- -
ke 16: 1140 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,87g
 
46,52g
 
118,18g
- -
heinäkuu 2020
pe 24: 862 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,83g
 
44,70g
 
81,68g
1860*  998
ma 13: 513 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
25,66g
 
59,45g
- -
to 9: 834 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,74g
 
48,70g
 
87,37g
- -
ti 7: - - 2263* -
kesäkuu 2020
la 20: 270 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,29g
 
12,71g
 
34,92g
- -
ma 15: 884 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
54,08g
 
113,14g
- -
toukokuu 2020
su 17: 727 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,89g
 
65,78g
 
69,36g
- -
pe 15: 696 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,19g
 
54,39g
 
65,09g
- -
to 14: 784 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
58,48g
 
81,85g
- -
ke 13: 702 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,51g
 
35,95g
 
86,74g
2171*  1469
ti 12: 716 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
35,89g
 
66,07g
- -
ma 11: 761 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,62g
 
33,99g
 
112,00g
- -
su 10: 1778 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,57g
 
107,85g
 
164,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.