Dieettikalenteri - PaulinhaGazza - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
la 12: 326 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
19,92g
 
34,40g
- -
to 10: 931 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,22g
 
69,09g
 
118,82g
3115*  2184
ti 8: 1855 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
93,09g
 
255,65g
- -
ma 7: 1052 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,11g
 
114,52g
 
56,07g
2892*  1840
syyskuu 2020
ma 21: 1367 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,91g
 
96,89g
 
137,20g
2601*  1234
su 20: 1550 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,16g
 
101,46g
 
169,21g
- -
la 19: 1744 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,67g
 
79,10g
 
173,84g
- -
pe 18: 1521 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,91g
 
105,11g
 
167,48g
2601*  1080
to 17: 2128 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,97g
 
110,05g
 
263,87g
- -
ke 16: 1873 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,95g
 
125,80g
 
175,94g
2511*  638
ti 15: 2596 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,63g
 
180,02g
 
310,23g
2466*  130
ma 14: 1694 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,56g
 
103,68g
 
178,06g
2601*  907
la 12: 1436 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,32g
 
58,00g
 
135,17g
- -
pe 11: 1929 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,82g
 
111,98g
 
234,07g
- -
to 10: 1659 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,33g
 
89,96g
 
229,28g
- -
ke 9: 2088 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,79g
 
138,87g
 
253,33g
2458*  370
la 5: 1129 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,46g
 
42,07g
 
151,80g
- -
pe 4: 1494 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
79,26g
 
198,91g
2466*  972
to 3: 2535 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,88g
 
110,51g
 
179,68g
2556*  21
ke 2: 1996 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,81g
 
100,19g
 
285,23g
2466*  470
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.