Dieettikalenteri - Faracalca - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
la 11: - - 194* -
pe 10: - - 156* -
to 9: - - 225* -
toukokuu 2022
ti 17: 2137 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,29g
 
135,26g
 
246,71g
- -
ma 16: 1607 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,77g
 
134,61g
 
193,75g
184*  1423
su 15: 1809 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,41g
 
129,40g
 
197,09g
266*  1543
la 14: 1930 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,74g
 
152,23g
 
238,94g
- -
pe 13: 2160 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,38g
 
122,74g
 
209,52g
- -
to 12: 1990 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,77g
 
134,05g
 
256,88g
- -
ke 11: 1444 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
131,00g
 
156,43g
- -
ti 10: 1528 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
123,90g
 
196,05g
- -
ma 9: 1419 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
118,92g
 
191,19g
- -
su 8: 2462 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,12g
 
135,29g
 
278,31g
- -
la 7: 2647 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,51g
 
139,55g
 
227,35g
- -
pe 6: 1510 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,98g
 
120,44g
 
182,78g
- -
to 5: 1837 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,68g
 
142,02g
 
125,03g
- -
ke 4: 1759 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
132,03g
 
233,40g
- -
ti 3: 1317 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,64g
 
120,72g
 
147,51g
- -
ma 2: 1541 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,86g
 
124,53g
 
187,25g
- -
su 1: 1700 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,44g
 
122,30g
 
204,30g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 1725 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,79g
 
131,47g
 
190,18g
- -
pe 29: 1079 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,97g
 
77,81g
 
144,72g
- -
to 28: 1709 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
129,59g
 
227,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.