Dieettikalenteri - Heike Gallei - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
to 29: 411 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,75g
 
9,70g
 
52,32g
- -
heinäkuu 2022
ke 6: 2091 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,76g
 
134,04g
 
139,09g
- -
ti 5: 1724 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,21g
 
84,92g
 
146,59g
- -
ma 4: 1783 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,11g
 
67,71g
 
156,91g
- -
lokakuu 2021
ma 18: 2479 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,29g
 
91,46g
 
251,08g
- -
syyskuu 2021
su 12: 518 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
20,53g
 
32,61g
- -
la 11: 667 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,31g
 
26,11g
 
33,18g
- -
su 5: 3076 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,22g
 
75,67g
 
395,05g
- -
la 4: 1519 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,30g
 
60,61g
 
125,89g
- -
pe 3: 3754 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,35g
 
152,19g
 
407,23g
- -
ke 1: 620 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,04g
 
15,63g
 
55,67g
- -
elokuu 2021
ke 25: 808 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
25,88g
 
88,11g
- -
ti 24: 2320 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,33g
 
77,47g
 
231,07g
- -
ma 23: 2819 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,41g
 
150,33g
 
223,69g
- -
su 22: 2839 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,30g
 
129,12g
 
265,15g
- -
la 21: 2332 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,98g
 
97,11g
 
206,89g
- -
pe 20: 2481 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,74g
 
97,36g
 
218,57g
- -
to 19: - - 3800* -
ti 17: 2312 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,73g
 
253,76g
 
228,21g
- -
ma 16: 2112 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,85g
 
80,85g
 
238,19g
- -
su 15: 2900 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,28g
 
96,22g
 
331,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.