Dieettikalenteri - evgeniya_korn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
ma 12: 501 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,28g
 
20,28g
 
53,82g
- -
elokuu 2022
su 28: 501 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,72g
 
34,32g
 
62,27g
- -
ti 23: 185 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,37g
 
4,16g
 
16,80g
- -
ti 16: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
13,62g
 
1,75g
- -
su 14: 1283 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
47,37g
 
149,37g
- -
to 4: 738 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,76g
 
24,97g
 
87,79g
- -
ti 2: 704 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,85g
 
17,62g
 
80,80g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 933 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
25,44g
 
122,52g
- -
toukokuu 2022
la 21: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,40g
 
189,81g
 
64,19g
- -
la 14: 1631 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,81g
 
90,31g
 
120,22g
- -
syyskuu 2021
su 12: 974 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,87g
 
26,44g
 
92,89g
- -
elokuu 2021
ti 24: 552 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
7,60g
 
60,20g
- -
su 1: 967 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,59g
 
30,55g
 
115,10g
- -
kesäkuu 2021
ti 29: 1236 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,18g
 
50,79g
 
133,64g
- -
toukokuu 2021
to 20: 1058 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
25,64g
 
146,30g
- -
to 13: 405 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,99g
 
5,92g
 
56,01g
- -
ke 12: 162 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,01g
 
1,58g
 
20,61g
- -
huhtikuu 2021
su 25: 674 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,53g
 
27,48g
 
72,59g
- -
la 24: 1230 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,75g
 
43,31g
 
88,28g
- -
to 22: 1218 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
24,54g
 
183,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.