Dieettikalenteri - k.v.buka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 14: 1453 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,21g
 
99,52g
 
94,65g
- -
pe 13: 1696 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,26g
 
156,19g
 
77,74g
- -
to 12: 1353 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,53g
 
137,51g
 
57,44g
- -
ke 11: 1097 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,04g
 
64,80g
 
86,69g
- -
ti 10: 1128 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,21g
 
75,21g
 
70,03g
- -
ma 9: 1095 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,12g
 
81,11g
 
110,88g
- -
su 8: 1063 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,80g
 
83,26g
 
86,93g
- -
la 7: 1145 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,10g
 
88,07g
 
75,92g
- -
pe 6: 980 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,92g
 
68,19g
 
32,67g
- -
to 5: 906 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,14g
 
56,90g
 
85,70g
- -
ke 4: 652 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,10g
 
50,42g
 
70,37g
- -
ti 3: 712 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,80g
 
58,97g
 
57,78g
- -
ma 2: 1231 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
74,46g
 
139,36g
- -
su 1: 892 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,81g
 
60,47g
 
98,39g
- -
elokuu 2024
la 31: 595 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,19g
 
43,45g
 
39,22g
- -
pe 30: 984 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,97g
 
70,57g
 
66,71g
- -
to 29: 641 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,72g
 
62,35g
 
38,10g
- -
ke 28: 1041 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
64,66g
 
78,65g
- -
ti 27: 966 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,94g
 
102,51g
 
52,11g
- -
ma 26: 1262 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,97g
 
100,59g
 
73,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.