Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 2: |
1271 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,64g |
|
39,76g |
|
133,65g |
|
1728*
|
 457
|
| su 1: |
1161 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,84g |
|
71,99g |
|
30,81g |
|
2442*
|
1281
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
2152*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
2665*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
2402*
|
-
|
| ke 28: |
1142 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,70g |
|
38,64g |
|
125,04g |
|
2469*
|
1327
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2533*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
2482*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
2388*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
2531*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
2548*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
2307*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
2634*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
2145*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
2501*
|
-
|
| su 18: |
1356 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,58g |
|
101,53g |
|
74,89g |
|
2716*
|
1360
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
2338*
|
-
|
| pe 16: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
2571*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
2218*
|
-
|
|
|
