Dieettikalenteri - melinacin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 25: 2155 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,22g
 
165,37g
 
242,73g
- -
lokakuu 2023
ke 11: 1727 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,23g
 
140,66g
 
129,17g
- -
syyskuu 2023
to 28: 820 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,59g
 
49,49g
 
65,96g
- -
ti 26: 1069 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,21g
 
49,33g
 
104,13g
- -
ma 25: 1366 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,46g
 
100,86g
 
50,51g
- -
ma 18: 1477 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,32g
 
108,37g
 
99,60g
- -
pe 15: 588 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
40,87g
 
39,46g
- -
elokuu 2023
to 24: 653 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
43,66g
 
59,46g
- -
ma 21: 828 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,69g
 
59,16g
 
43,84g
- -
su 20: 190 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,16g
 
10,41g
 
4,41g
- -
ma 14: 947 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,81g
 
63,89g
 
22,29g
- -
heinäkuu 2023
ti 4: 1588 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,78g
 
106,82g
 
135,77g
- -
kesäkuu 2023
pe 23: 1263 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
89,22g
 
119,63g
- -
ke 21: 1974 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,98g
 
120,34g
 
216,85g
- -
maaliskuu 2023
ma 27: 571 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
23,81g
 
78,68g
- -
ke 22: 1334 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
68,86g
 
173,03g
- -
ti 21: 1629 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,98g
 
91,42g
 
184,56g
- -
ma 13: 1261 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,02g
 
68,25g
 
134,66g
- -
ma 6: 1310 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,72g
 
87,50g
 
118,77g
- -
su 5: 2591 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,69g
 
267,90g
 
202,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.