Dieettikalenteri - a.sablirova2404 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
la 29: 729 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,36g
 
31,72g
 
40,88g
225*  504
pe 28: 1880 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,37g
 
101,97g
 
158,16g
1849*  31
to 27: 1331 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,54g
 
41,25g
 
149,55g
1475*  144
ke 26: 1563 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,35g
 
97,33g
 
155,31g
1877*  314
ti 25: 1733 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,07g
 
70,89g
 
159,35g
1410*  323
ma 24: 2050 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,58g
 
109,94g
 
171,99g
1518*  532
su 23: 2093 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,30g
 
119,17g
 
185,27g
1382*  711
la 22: 2068 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,23g
 
112,87g
 
185,76g
1487*  581
pe 21: 2116 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,45g
 
116,72g
 
194,63g
1884*  232
to 20: 1312 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,96g
 
69,79g
 
129,36g
1454*  142
ke 19: 1583 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,17g
 
88,53g
 
132,43g
1863*  280
ti 18: 1651 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,90g
 
96,56g
 
115,76g
1460*  191
ma 17: 440 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,42g
 
29,04g
 
43,55g
1382*  942
su 16: 225 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
14,53g
 
21,01g
1431*  1206
la 15: 545 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
19,84g
 
55,57g
1361*  816
pe 14: 1814 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,76g
 
98,57g
 
153,25g
1950*  136
to 13: 1783 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,20g
 
113,30g
 
144,37g
1424*  359
ke 12: 1602 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,07g
 
83,90g
 
132,95g
1379*  223
ti 11: 1533 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,18g
 
66,58g
 
191,17g
1394*  139
ma 10: 1486 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,42g
 
85,84g
 
173,62g
1852*  366
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.