Dieettikalenteri - nasai75 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 93 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,29g
 
7,67g
 
0,66g
- -
su 11: 927 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
45,53g
 
65,18g
- -
la 10: 1368 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,22g
 
97,84g
 
21,67g
- -
pe 9: 1239 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,96g
 
50,30g
 
70,18g
- -
kesäkuu 2024
to 13: 96 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,27g
 
8,12g
 
0,65g
- -
pe 7: 96 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,27g
 
8,12g
 
0,65g
- -
to 6: 1443 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,77g
 
90,10g
 
100,52g
- -
ke 5: 1356 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,05g
 
64,76g
 
97,75g
- -
ti 4: 1271 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,50g
 
78,35g
 
87,06g
- -
ma 3: 1723 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,95g
 
74,94g
 
137,64g
- -
su 2: 1441 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,92g
 
83,01g
 
97,86g
- -
la 1: 2080 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,62g
 
86,12g
 
151,64g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 1188 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
73,12g
 
109,46g
- -
to 30: 2085 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,07g
 
63,47g
 
150,52g
- -
ke 29: 1159 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,97g
 
80,47g
 
91,05g
- -
ti 28: 1048 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
68,53g
 
95,80g
- -
ma 27: 2356 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,48g
 
70,40g
 
201,51g
- -
su 26: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,39g
 
67,17g
 
120,84g
- -
la 25: 1535 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,91g
 
78,28g
 
139,19g
- -
pe 24: 1173 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,29g
 
77,45g
 
79,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.