Dieettikalenteri - Das Fiesel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ma 3: 1116 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,23g
 
62,54g
 
63,03g
- -
tammikuu 2023
ke 25: 1026 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
30,10g
 
111,92g
2169*  1143
to 19: 928 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,78g
 
45,74g
 
93,03g
- -
ke 18: 1614 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,84g
 
92,55g
 
192,90g
- -
ti 17: 1507 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,78g
 
104,63g
 
127,17g
- -
syyskuu 2022
pe 16: 1955 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,86g
 
79,40g
 
245,71g
2427*  472
to 15: 1484 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,87g
 
53,56g
 
141,75g
- -
ke 14: 2005 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,05g
 
74,98g
 
328,53g
2427*  422
ti 13: 2100 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,54g
 
85,46g
 
281,79g
1876*  224
ma 12: 2304 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,30g
 
93,42g
 
235,50g
- -
kesäkuu 2021
pe 11: - - 2110* -
ti 8: 977 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,14g
 
32,26g
 
157,10g
- -
ma 7: 1668 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,84g
 
56,36g
 
186,98g
- -
toukokuu 2021
pe 21: 1612 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,42g
 
52,24g
 
147,48g
2699*  1087
to 20: 1761 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
50,52g
 
185,25g
- -
ke 19: 2246 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,32g
 
98,27g
 
158,02g
- -
ti 18: 1720 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,96g
 
59,08g
 
207,58g
- -
ma 17: 1335 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,16g
 
46,18g
 
171,92g
- -
pe 14: 1187 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,24g
 
57,88g
 
93,69g
- -
su 9: 468 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
13,00g
 
48,00g
4026*  3558
huhtikuu 2021
to 22: 1896 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,60g
 
17,50g
 
189,40g
2257*  361
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.