Dieettikalenteri - thexiledoor - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
la 1: 1279 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,34g
 
56,80g
 
176,35g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 1069 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,25g
 
54,19g
 
103,74g
- -
to 30: 852 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,03g
 
33,45g
 
115,29g
- -
lokakuu 2022
pe 21: 620 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,21g
 
15,79g
 
74,85g
- -
toukokuu 2022
ti 24: 1480 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,39g
 
105,92g
 
114,46g
- -
joulukuu 2021
la 25: 1082 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,77g
 
55,19g
 
70,93g
- -
pe 24: 1374 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,00g
 
115,89g
 
112,41g
- -
ke 22: 1559 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,60g
 
89,59g
 
160,93g
- -
ti 14: 1261 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,55g
 
50,16g
 
117,76g
- -
ma 13: 1390 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,36g
 
107,13g
 
96,61g
- -
su 12: 855 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,88g
 
43,07g
 
73,89g
- -
la 11: 1648 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,32g
 
96,94g
 
113,09g
- -
pe 10: 1345 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,19g
 
77,39g
 
174,73g
- -
to 9: 1768 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,14g
 
105,23g
 
167,23g
- -
ke 8: 981 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,21g
 
75,15g
 
106,40g
- -
ti 7: 1286 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,51g
 
82,44g
 
133,14g
- -
ma 6: 1038 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,97g
 
64,70g
 
120,99g
- -
marraskuu 2021
ke 24: 833 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,58g
 
35,56g
 
63,54g
- -
to 18: 1337 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,86g
 
67,36g
 
140,75g
- -
lokakuu 2021
ma 18: 732 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
30,24g
 
81,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.