Dieettikalenteri - genesis432 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 5: 681 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,22g
 
65,20g
 
22,19g
- -
to 4: 1667 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,18g
 
76,64g
 
172,69g
- -
ke 3: 1102 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,22g
 
70,30g
 
138,49g
- -
marraskuu 2023
ti 28: 258 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,29g
 
15,67g
 
25,11g
- -
maaliskuu 2021
ma 22: 1043 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,26g
 
82,09g
 
145,35g
- -
tammikuu 2021
su 10: 999 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,91g
 
77,63g
 
87,28g
- -
ke 6: 1336 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,16g
 
102,34g
 
80,82g
- -
ti 5: 1198 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,58g
 
28,39g
 
197,09g
- -
marraskuu 2020
ti 3: 1262 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,67g
 
68,75g
 
156,56g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 1081 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,73g
 
56,36g
 
82,31g
- -
toukokuu 2020
to 14: 965 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,43g
 
74,83g
 
40,38g
- -
ma 4: 659 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
26,94g
 
84,42g
- -
pe 1: 764 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,59g
 
43,03g
 
42,00g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 1222 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,71g
 
48,81g
 
69,40g
- -
ke 29: 916 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,09g
 
72,40g
 
32,82g
- -
ti 28: 607 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
39,19g
 
46,32g
- -
ma 27: 607 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,15g
 
34,77g
 
43,88g
- -
la 25: 467 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,62g
 
36,68g
 
15,23g
- -
pe 24: 754 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,21g
 
65,97g
 
9,79g
- -
ke 22: 129 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,26g
 
10,48g
 
17,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.