Dieettikalenteri - BrunnoM - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
to 27: 1313 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,69g
 
88,12g
 
168,99g
- -
elokuu 2021
ke 11: 914 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,63g
 
79,85g
 
8,20g
- -
ma 2: 2000 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,55g
 
134,98g
 
220,26g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 2410 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,97g
 
174,99g
 
217,96g
- -
lokakuu 2020
ke 28: 1843 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,42g
 
126,32g
 
210,67g
- -
syyskuu 2020
pe 11: 1579 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,97g
 
137,90g
 
121,60g
- -
ke 9: 2219 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,65g
 
176,12g
 
242,81g
- -
elokuu 2020
ke 12: 1277 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,55g
 
96,34g
 
125,14g
- -
ti 11: 2051 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,91g
 
133,65g
 
177,43g
- -
ma 10: 2090 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,35g
 
132,95g
 
181,24g
- -
ti 4: 2808 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,77g
 
158,47g
 
322,27g
- -
ma 3: 1976 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,31g
 
122,96g
 
174,83g
- -
la 1: 1678 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,98g
 
81,09g
 
205,26g
- -
heinäkuu 2020
pe 31: 1888 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,12g
 
105,42g
 
147,91g
- -
to 30: 1832 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,58g
 
122,48g
 
144,33g
- -
ke 29: 2042 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,40g
 
143,69g
 
191,59g
- -
ti 28: 2227 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,51g
 
138,56g
 
207,44g
- -
ma 27: 1894 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,97g
 
110,76g
 
205,12g
- -
su 26: 1708 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,25g
 
106,79g
 
135,49g
- -
la 25: 2089 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,43g
 
136,51g
 
188,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.