Dieettikalenteri - lagameuze - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ma 1: 1143 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,24g
 
80,06g
 
80,47g
- -
helmikuu 2021
ti 23: 217 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,75g
 
7,55g
 
45,15g
- -
tammikuu 2021
ti 26: 969 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
60,49g
 
72,40g
- -
ke 20: 1114 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,05g
 
50,34g
 
103,44g
- -
ti 19: 331 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,16g
 
19,89g
 
14,04g
- -
ke 13: 850 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,02g
 
58,03g
 
89,84g
- -
ti 12: 1579 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,36g
 
77,67g
 
145,36g
2214*  635
to 7: 315 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,35g
 
16,59g
 
24,71g
- -
ke 6: 1485 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
71,77g
 
178,79g
- -
ti 5: 914 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
86,89g
 
70,48g
2372*  1458
ma 4: 1433 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,41g
 
126,05g
 
89,32g
2228*  795
marraskuu 2020
ke 4: 403 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
32,85g
 
33,93g
2176*  1773
elokuu 2020
ke 19: 689 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,72g
 
45,66g
 
50,47g
- -
ti 18: 1174 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,23g
 
96,23g
 
93,01g
2206*  1032
pe 14: 915 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,44g
 
41,62g
 
80,20g
- -
ke 12: 1121 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,93g
 
78,02g
 
93,81g
2284*  1163
ti 11: 1603 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,70g
 
98,18g
 
160,83g
2284*  681
ma 10: 1041 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,70g
 
62,47g
 
90,22g
- -
pe 7: 1116 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,48g
 
50,29g
 
111,63g
- -
to 6: 1804 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,34g
 
100,37g
 
134,99g
2297*  493
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.