Dieettikalenteri - aodeon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 773 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,57g
 
39,02g
 
67,01g
- -
ti 10: 1101 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,53g
 
64,38g
 
141,03g
- -
to 5: 1371 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,71g
 
120,09g
 
93,62g
- -
ke 4: 1551 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,38g
 
89,08g
 
144,14g
- -
ti 3: 1128 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,14g
 
97,41g
 
53,06g
- -
ma 2: 1154 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,74g
 
81,98g
 
113,91g
- -
elokuu 2024
ke 28: 682 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,34g
 
70,72g
 
33,42g
- -
ti 27: 1521 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,66g
 
170,25g
 
45,72g
- -
ma 26: 1465 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,84g
 
120,86g
 
107,45g
- -
pe 23: 782 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
76,71g
 
1,68g
- -
to 22: 1492 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,35g
 
117,99g
 
52,65g
- -
ke 21: 960 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,45g
 
76,69g
 
26,66g
- -
ma 19: 562 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,41g
 
48,09g
 
49,54g
- -
pe 16: 762 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
69,14g
 
47,43g
- -
to 15: 1167 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,54g
 
87,95g
 
75,61g
- -
ke 14: 1436 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,34g
 
87,42g
 
132,51g
- -
to 8: 1741 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,27g
 
103,27g
 
185,30g
- -
heinäkuu 2024
ma 29: 2012 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,18g
 
114,04g
 
229,37g
- -
pe 26: 2369 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,66g
 
125,46g
 
185,70g
- -
to 25: 1273 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,89g
 
54,30g
 
146,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.