Dieettikalenteri - agatha03042020 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 6: 994 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
55,29g
 
84,95g
- -
ke 5: 1981 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,21g
 
97,97g
 
174,17g
2195*  214
ti 4: 1403 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,63g
 
86,10g
 
92,82g
- -
ma 3: 1352 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,35g
 
55,30g
 
131,81g
2132*  780
maaliskuu 2022
ke 16: 1016 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,97g
 
39,92g
 
122,70g
- -
ti 15: 930 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,57g
 
56,91g
 
77,80g
2165*  1235
ma 14: 919 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,30g
 
54,41g
 
91,77g
- -
syyskuu 2021
pe 24: 808 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,97g
 
37,84g
 
79,66g
2021*  1213
ke 22: 1215 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,19g
 
62,34g
 
128,45g
2264*  1049
ti 21: 1173 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,67g
 
47,30g
 
66,96g
2189*  1016
heinäkuu 2021
pe 2: 788 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
45,48g
 
76,78g
- -
to 1: 764 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
35,97g
 
110,21g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1086 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,84g
 
69,63g
 
57,12g
- -
ti 29: 1327 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,08g
 
62,80g
 
140,90g
- -
ma 28: 1354 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,34g
 
85,19g
 
123,78g
- -
to 17: 1253 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,67g
 
77,41g
 
61,17g
- -
ke 16: 1214 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,50g
 
62,71g
 
130,49g
- -
ti 15: 1108 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,28g
 
61,12g
 
141,20g
- -
ma 14: 1166 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,88g
 
87,31g
 
106,47g
- -
to 3: 683 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,43g
 
67,39g
 
38,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.