Dieettikalenteri - YannSXB - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 17: 189 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
5,01g
 
31,39g
664*  475
ma 16: - - 1864* -
su 15: - - 2075* -
la 14: - - 2011* -
pe 13: - - 1983* -
to 12: 189 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
5,01g
 
31,39g
1842*  1653
ke 11: - - 2098* -
ti 10: - - 2039* -
ma 9: - - 2137* -
su 8: - - 1979* -
la 7: - - 1858* -
pe 6: - - 1873* -
to 5: - - 1881* -
ke 4: - - 1856* -
ti 3: 189 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
5,01g
 
31,39g
1920*  1731
ma 2: 1579 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,09g
 
44,01g
 
285,09g
2102*  523
su 1: - - 1967* -
joulukuu 2022
la 31: - - 1918* -
pe 30: - - 1923* -
to 29: - - 1940* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.