Dieettikalenteri - Alinaiv08 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 3: 595 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
36,18g
 
56,23g
1537*  942
ti 2: 719 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,02g
 
28,61g
 
100,90g
1567*  848
ma 1: 1009 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,48g
 
55,34g
 
119,52g
1388*  379
kesäkuu 2024
la 29: 356 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,57g
 
14,87g
 
28,51g
- -
pe 28: 585 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,85g
 
32,22g
 
41,24g
- -
to 27: 806 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,28g
 
34,64g
 
93,26g
- -
ke 26: 1175 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,43g
 
60,73g
 
100,36g
1618*  443
ti 25: 1343 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,45g
 
87,89g
 
145,10g
1988*  645
ma 24: 1156 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,41g
 
46,13g
 
126,62g
1818*  662
pe 21: 211 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,87g
 
10,64g
 
13,57g
- -
to 20: 556 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
32,94g
 
46,31g
1337*  781
ke 19: 1216 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,30g
 
60,07g
 
98,98g
1465*  249
ti 18: 862 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,12g
 
56,00g
 
77,91g
1414*  552
ma 17: 976 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,58g
 
46,43g
 
90,13g
1840*  864
su 16: 754 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,90g
 
33,03g
 
106,73g
1466*  712
pe 14: 804 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,11g
 
22,91g
 
67,44g
1414*  610
to 13: 1562 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,22g
 
35,33g
 
163,93g
1648*  86
ke 12: 1058 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,82g
 
38,39g
 
96,89g
1713*  655
ti 11: 762 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,29g
 
33,18g
 
77,85g
1558*  796
ma 10: 1046 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,56g
 
61,18g
 
80,02g
1596*  550
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.