Dieettikalenteri - korol_katka1986 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 21: 1396 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
38,76g
 
175,51g
- -
ti 20: 1931 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,99g
 
70,93g
 
250,59g
- -
ma 19: 836 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,33g
 
22,74g
 
118,40g
- -
to 15: 533 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,24g
 
18,22g
 
107,29g
- -
ti 13: 835 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
69,20g
 
41,01g
- -
su 11: 1657 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,44g
 
81,84g
 
166,10g
- -
ti 6: 1220 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,30g
 
40,49g
 
151,72g
- -
to 1: 1614 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,80g
 
84,83g
 
199,12g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1583 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,30g
 
90,83g
 
83,76g
- -
ti 30: 1706 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,15g
 
64,29g
 
196,87g
- -
ma 29: 1156 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,95g
 
67,66g
 
137,76g
- -
su 28: 1521 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,12g
 
74,15g
 
187,90g
- -
pe 26: 410 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,06g
 
16,49g
 
22,63g
- -
to 25: 901 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
47,52g
 
109,75g
- -
ke 24: 1322 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,82g
 
56,76g
 
169,91g
- -
ti 23: 313 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,18g
 
12,30g
 
34,10g
- -
ma 22: 1466 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,82g
 
83,06g
 
196,69g
- -
pe 19: 1255 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,12g
 
46,91g
 
135,67g
- -
to 18: 1499 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,83g
 
79,12g
 
166,44g
- -
ke 17: 908 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,09g
 
34,84g
 
70,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.