Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2023 |
| ti 7: |
1005 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,98g |
|
58,02g |
|
107,98g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
783 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,68g |
|
64,54g |
|
105,61g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ma 17: |
339 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,40g |
|
11,01g |
|
61,33g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2020 |
| su 20: |
223 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,32g |
|
8,97g |
|
30,68g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| ti 7: |
-
|
-
|
|
3082*
|
-
|
| huhtikuu 2020 |
| ti 14: |
833 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,02g |
|
47,36g |
|
77,39g |
|
-
|
-
|
| ma 13: |
1496 *
|
115%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,90g |
|
115,96g |
|
168,64g |
|
2758*
|
 1262
|
|
|
